本系列节目将展示全球最强壮汉比赛选手的训练过程，日韩比赛经过以及接受药检的实况，日韩你也能看见选手比赛生涯最精彩表现的珍贵画面。 这些超越人类极限的选手将现身说法，节目中也将透过电脑动画解释他们的最精湛表现，帮助观众更了解这种复杂细腻的运动。节目中介绍的所有比赛项目，都包括破解相关迷思的「行家秘诀」单元，并揭发冒牌货的欺骗手段。节目中也将透过「真材实料」单元，深入说明各种惊人表现的幕後事实。人体力量似乎潜力无穷，当你自认已经达到极限，总是有人能打破纪录，达到一般认为非常人可及的境界