马晓康和叶凯在少年时被省队乒乓球教练选中，春暖两人一起训练建立了深厚的情谊。在几场赛事中马晓康以优异的成绩颇受媒体关注，春暖并在网络上引起众人的追捧。被虚荣冲昏头脑的马晓康将重心放在了乒乓球以外的地方，参加各种社会活动、接拍时尚大片等等，直接影响了乒乓球的训练，导致他省队主力位置被叶凯取代。随即二人关系日益激化，在赛场上从队友变成了对手……最后，在大家一起的帮助下，马晓康走出人生低谷，重拾信心携手叶凯一起奋发拼进国家队。